Il Padre – dogma, crisi e riscoperta
La figura paterna e la sua funzione rivestono un ruolo fondamentale nella strutturazione psichica della persona e nel suo modo di organizzare l’esperienza. La funzione paterna (concetto che rimanda tradizionalmente al maschile ma che non è legato al sesso biologico) infatti, permette al bambino di individuarsi come soggetto separato dagli altri e di imparare a…
SanPa – Un viaggio nella complessità
Quando ho deciso di vedere “SanPa – Luci e tenebre di San Patrignano“, la docuserie italiana prodotta da Netflix, ero spinta dal mio interesse verso l’argomento, nonché incuriosita dalla moltitudine di reazioni, spesso contrastanti, che questo prodotto è riuscito a scatenare. Una volta conclusi i 5 episodi, ne ho compreso il potere evocativo e i…
Il sesto senso (o intuizione)
Il SESTO SENSO, o meglio, l’INTUIZIONE, è una preziosa risorsa che la nostra mente mette in atto in presenza di situazioni particolari. Ciò accade, ad esempio, quando riceviamo stimoli ambigui e contrastanti che spesso non cogliamo del tutto a livello conscio ( ad es. una persona che si pone in un certo modo con noi…
La comunicazione non verbale
Prestare attenzione alla COMUNICAZIONE NON VERBALE permette di cogliere dell’interlocutore un sottotesto composto di reazioni emotive, intenzioni, desideri e pensieri che ampliano, se non addirittura contrastano, con ciò che egli intende esprimerci con le parole. Del resto anche Freud affermava “Nessun mortale può celare un segreto. Chi tace con le labbra chiacchiera con la punta…
Amore o dipendenza affettiva?
All’inizio L’AMORE ROMANTICO può somigliare a una dipendenza: idealizziamo l’altra persona, cerchiamo continuamente la sua vicinanza, è il nostro pensiero fisso, abbiamo scariche emozionali molto forti ad un suo messaggio o ad un appuntamento, cerchiamo di mostrarci al meglio etc.. Tali caratteristiche possono evolversi in due modi: se ci si vive, anche profondamente, riuscendo a…
Il pensiero
Il PENSIERO è un’attività della nostra mente e possiede una dimensione COSCIENTE ed una INCONSCIA. La mente, operando su entrambi i livelli, attua processi che ci permettono di costruire una visione del mondo, sotto forma di idee, valori, concetti, critica e giudizi. Un ruolo fondamentale è ricoperto dall’IMMAGINAZIONE, che ci mostra anche come vorremmo che…
Noi e i nostri animali: un rapporto di amore e di beneficio reciproco
Far entrare nella propria vita un animale domestico viene spesso descritta da chi la vive come un’esperienza che cambia la vita. Perché? BENEFICI DEL RAPPORTO PERSONA – ANIMALE Sono sempre più numerosi gli studi che dimostrano in che modo il rapporto con un animale domestico (in particolare il cane ma anche altri quali il gatto,…
Emozioni e sentimenti
Le riflessioni del sociologo Zygmunt Bauman su emozioni e sentimenti, prendono in esame il ruolo del contesto sociale nel determinare il modo in cui noi costruiamo e viviamo la nostra affettività. Secondo Bauman infatti, la modernità, che lui definisce “LIQUIDA”, è priva di una sua struttura, caratterizzata dall’incertezza del futuro e dalla necessità di vivere…
Reale VS Virtuale
Il virtuale è sempre di più parte integrante della nostra realtà; grazie ai social network assume anche un ruolo nella nostra identità personale e relazionale. Se è vero, come afferma Spitz, che il virtuale ci allontana dalla dimensione del corpo e delle sue sensazioni, è altrettanto un dato di fatto che la dimensione virtuale consente…
Felicità e serenità
La FELICITÀ è costituita da attimi, da episodi in cui viviamo emozioni intense e che ci danno la misura della bellezza di vivere. La SERENITÀ è una condizione interiore relativamente stabile; la si percepisce come un equilibrio che è stato raggiunto attraverso la maturazione e le esperienze di vita. Essa ci permette di condurre un’esistenza…
La morte e l’elaborazione del lutto
La VITA, proprio per la sua ragione di essere, si confronta spesso con la MORTE. Quando si pensa alla propria fine, questa riflessione si accompagna a quella sul modo in cui viviamo la nostra esistenza; ciò può spingerci a cercare significati alla nostra vita e a darle un senso attraverso le nostre scelte, i nostri…
Senso di colpa e autopunizione
Il SENSO DI COLPA è un sentimento che nasce in conseguenza di un’azione che compiamo e che arreca danno, sia che agiamo consapevolmente e poi ce ne pentiamo, sia che essa sia accidentale o non voluta. Il senso di colpa è una reazione emotiva e cognitiva sana, indica che siamo maturi e abbiamo introiettato le…
Genitori e figli
I GENITORI di oggi hanno una maggiore accessibilità ad informazioni di ogni tipo, in special modo riguardo all’educazione e all’allevamento dei figli. Se da un lato tale divulgazione è sicuramente una risorsa, il rovescio della medaglia è l’aspirazione (ma anche l’aspettativa a cui sono sottoposti) dei genitori ad essere PERFETTI. La perfezione, oltre ad essere…
Empatia
Con il termine EMPATIA si intende la capacità di mettersi nei panni dell’altro, riuscendo a percepirne emozioni e pensieri, al fine di comprendere profondamente il punto di vista della persona con cui entriamo in relazione. Essere in empatia significa saper comunque mantenere la distinzione tra ciò che sono i nostri pensieri ed emozioni e quelli…
Accettazione di sé
Accettare sé stessi significa prendere consapevolezza che siamo un sistema complesso, fatto di luci ed ombre. Negare i nostri aspetti, che consideriamo ombre perché non in linea con gli standard della società in cui viviamo o perché le riteniamo discordanti rispetto all’immagine di noi che vogliamo creare, ci impedisce di fatto di affrontare al meglio…
Resilienza
Le difficoltà possono essere anche affrontate come SFIDE, in cui si metteno in gioco le proprie risorse caratteriali, cognitive e affettive, al fine di raggiungere un nuovo e più maturo equilibrio, funzionale al nostro benessere. La funzione psichica che interviene in queste circostanze è la RESILIENZA, intesa come capacità di fronteggiare gli eventi TRAUMATICI, in…
Ascolto e Riconoscimento
L’ASCOLTO e, di conseguenza, il RICONOSCIMENTO da parte delle persone con cui entriamo in relazione, è fondamentale per mantenere ed arricchire una immagine di noi stessi positiva. Dai primi giorni di vita e per tutta l’infanzia, noi sviluppiamo e definiamo la nostra identità (chi siamo, quali sono le nostre qualità, i nostri tratti caratteriali unici,…
Gratitudine
La GRATITUDINE, così come la capacità di amare in modo autentico e soddisfacente, è un sentimento proprio di una personalità che possiede risorse personali e sociali mature. A livello personale, una buona AUTOSTIMA e la consapevolezza delle nostre capacità di fronteggiare le situazioni (AUTOEFFICACIA), ci proteggono dalla “ferita narcisistica” che ci procurerebbe il riconoscere di…
Umorismo
L’UMORISMO è uno dei modi più sani per affrontare le diverse situazioni che incontriamo, anche (e forse soprattutto) le più gravose. Una buona dose di ironia ci permette di stemperare le tensioni e di dare il giusto peso a difficoltà, che sul momento possono sembrarci insormontabili. L’autoironia in particolare ci permette di accettare le nostre…